Plan online
Asesoría online de musculación
Entrená con un método profesional, estés donde estés. No necesitás que esté al lado tuyo para tener resultados reales. Si ya vas al gimnasio pero sentís que estás estancado, o querés empezar a entrenar en casa con una estructura científica, esta asesoría es para vos. Yo armo la estrategia; vos ponés la disciplina.
¿Cómo funciona?
- Entrevista y diagnóstico: completás un formulario con tus objetivos, horarios, elementos disponibles y lesiones.
- Planificación personalizada: diseño tu rutina mensual enfocada en ganar masa muscular o perder grasa, con series, repeticiones, descansos y RPE.
- Tu rutina en el celular: recibís tu plan digital con videos demostrativos para ejecutar cada ejercicio con la técnica correcta.
- Check-in y ajuste semanal: evaluamos tus videos, cargas y sensaciones para adaptar el plan. No es un PDF estático: evoluciona con vos.
¿Qué incluye el servicio mensual?
- Rutina a medida para gimnasio o casa, adaptada a tu disponibilidad.
- Corrección de técnica por video con devoluciones detalladas.
- Hoja de ruta para progresar las cargas y saber cuándo subir el peso.
- Soporte continuo por WhatsApp de lunes a viernes.